9 kyu

pas biały + 1 czarna belka KIHON:  Musubi-Dachi Hachiji-Dachi Zenkutsu-Dachi Choku zuki x 10 Gedan barai (ZKD) x 5 Oi zuki (ZKD) x 5 Age uke (ZKD) x 5 Uchi uke (ZKD) x 5 Mae geri (kamae) x 5 Mawashi geri (kamae) x 5 ĆWICZENIA: Pompki x 5 „Krokodylki“ x 5 Deska 10 sek. KATA:…